ジョギング 日課 恵方巻き ジョギング 香椎浜 x 2 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 腕立ての際に肩幅よりも広目に手を付くようにした（今までは違う部位に負荷を感じた） 恵方巻き 普通に太巻きとして夫婦で分け合って食べた 割りと美味しかった