ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-02-26から1日間の記事一覧

2017 年 02 月 26 日（日）

日々

ジョギング マッサージ ジョギング 香椎浜 x 2 周 マッサージ 3000 円で 90 分くらい がっつりほぐれた

2017 年 02 月 25 日（土）

日々

ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 久しぶりの香椎浜 x 2 まだ、筋肉痛が… 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x3 夕飯 珍しく揚げ物が出た エビフライ、美味しかった！ ありがとう