ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-07-06から1日間の記事一覧

2017 年 07 月 05 日(水)

ジョギング 日課 奥さん ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 奥さん 仕事から帰ってくるなり体がだるいと言って寝込む。暑さの影響かな…心配。 ひとまず、特製ビビンバ丼(肉なし)を作って少しだけ食べさせる。