ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-07-30から1日間の記事一覧

2017 年 07 月 30 日(日)

ジョギング 日課 午後から PHP Slim ジョギング 50 分程 距離にして約 10 キロ、涼しい時間帯だったので思ったよりも走れた 継続して走れているけど、足がパンパン 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30)x 3 午後から PHP Slim PHP Slim を少し触ってみた。 www.sl…