ジョギング 日課 アボガドディップ 奥さんと散歩 夕飯 郷 ジョギング 香椎浜 x 2 周 左足かかと付近の痛みを気にしながら 走るには良い季節になってきた 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 アボガドディップ 奥さんが即席で作った こんがり焼いたパンとの…