ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-09-25から1日間の記事一覧

2017 年 09 月 24 日(日)

ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 3 周 昨日のコブクロライブの興奮が冷めないうちに BGM はコブクロで 軽く追い込んだけど、右足の膝から太腿に張りが強い 明日が心配 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 ちょっと贅沢して牛肉を食べる サッ…