2016-12-03 2016 年 12 月 3 日(土) 日々 ジョギング 家族 義父 アドベントカレンダー ジョギング 香椎浜 x 2 周 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30 + スクワット 2 種 x 30) x 3 家族 朝から家族の在り方について考えさせられる事案が発生 義父 体調を崩されたとこのことで御見舞 思ったよりも状態は良さそうで一安心 「体を大切に」「家族は仲良く」という義父の言葉が染みた アドベントカレンダー 頑張ろう。