読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2016 年 12 月 18 日(日)

マイレージ

来年の京都マラソンに両親を招待していたので、大阪伊丹空港までの航空券をマイレージで手配した。

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 腕立て、腹筋、スクワット x 30 x 3

たったの二周なのにキツかった。