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ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 02 月 03 日(金)

日々

ジョギング

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3
  • 腕立ての際に肩幅よりも広目に手を付くようにした(今までは違う部位に負荷を感じた)

恵方巻

  • 普通に太巻きとして夫婦で分け合って食べた
  • 割りと美味しかった