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ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 02 月 27 日(月)

日々

ジョギング

左ひざ

  • 痛める…
  • 病院に行ったところ、大したことは無いとのことで痛み止め等を貰う

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3