ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 09 月 19 日(火)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • ペースは遅いのだいぶん体がキツイ

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

奥さん

朝からとても辛そうだったが、自分で病院に行って先生の話しを聞いて少し元気になった模様。

焦らずにのんびりとやっていって欲しい。