2017 年 10 月 08 日（日）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周
• 右足太腿に痛み（いつものことだけど

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

夕飯

• 居酒屋ひろみ
• 手羽中、ナムルが美味しかった〜