ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 10 月 13 日(金)

ジョギング

  • お休み

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

体調

  • だいぶん悪い
  • 風邪気味
  • 早く寝ようと思う