ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 11 月 16 日(木)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 最近、2 周目はいい感じでビルドアップ出来ている

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

手足の冷え性

  • ピーク
  • これは医者に診てもらった方がいいんではないかと思う
  • どうしたもんだか

明日から

  • 東京出張