ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2020 年 10 月 10 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

明日は, 大濠公園を走る予定.

不規則な生活

所用で朝 5 時に目を覚ましてから中途半端に二度寝が出来ずにそのまま過ごしてしまったので, お昼ごはんの後でガッツリと昼寝をしてしまった. そんなに寝るはずじゃなかったのに...(汗

夕飯

餃子 (冷凍) と昨晩の残りの鶏ハムに麻婆豆腐. 鶏ハムは一日置くことによってより味が濃くなって美味しさが増していたし, 麻婆豆腐も美味しゅうございました.

2020 年 10 月 09 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

ギョーム

花金だけどバタバタしていた感じで疲れた...

夕飯

奥さんお手製の麻婆豆腐 (レトルトを使ってない) と自家製鶏ハム. 麻婆豆腐は辛さも丁度良くて, 鶏ハムはジューシー, とても美味しゅうございました.

2020 年 10 月 08 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

Aurora のクローン機能

こんな便利な機能が提供されていたなんて案件.

docs.aws.amazon.com

psql のプロンプトをカスタマイズしたい!

$HOME 以下に .psqlrc ファイルを書けば良いことが判った.

www.postgresql.org

夕飯

奥さんの初挑戦, 胸肉のチキン南蛮が美味しゅうございました. そして, うず高く盛られたかぼちゃサラダが美味しゅうございました.

2020 年 10 月 07 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

ギョーム

終日, バタバタしていた... 一日の〆に緊急対応があったり. 学びもあったので良かった.

夕飯

昨晩のトンカツをリメイクしてカツ丼にしてもらった. 鮭の塩焼きとセットで美味しゅうございました.

2020 年 10 月 06 日 (🔥)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

朝練習. しばらくは朝練習かなあ.

夕飯

三日目のカレー. 最終は奥さんお得意のトンカツがのったカツカレー!美味しゅうございました.

2020 年 10 月 05 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

暗いし寒いので朝走ったほうが良いかな...

夕飯

二日目の牛すじカレー. 激辛カレーなので, 毎食毎に頭に大汗かきかき食べているけど, やっぱり美味しゅうございます.

渡瀬恒彦と渡哲也

が共演しているサスペンスドラマが再放送していたので録画して見ている.

www.tbs.co.jp

今となってはお二方ともにこの世にはいらっしゃらないが, セリフひとつひとつに重みがあるなあ.

2020 年 10 月 04 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

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Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

今日も予定していた走りが出来なかった... けど, 苦しいながらも良いペースで走れたと思う.

夕飯

久しぶりに牛すじカレー!!!辛さが刺激的だったけど, とても美味しゅうございました. 毎日食べたいくらい.

2020 年 10 月 03 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

せっかく, 昨日が完全休養だったのに, 今日の走りは残念な感じだった.

夕飯

昨晩のハンバーグをデミグラスソースで頂く. 更にタコのアヒージョが美味しゅうございました.

2020 年 10 月 02 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

今日は休養.

仕事をしながらアイシング, 気分転換に青竹踏みをしながら左足をいたわる. 明日は 60 分くらい走ってみようと思う.

久しぶりにオフィス

に出社した.

夕飯

奥さんお得意のハンバーグ. いつものようにおろしポン酢で. また, 人参の千切りとカラムーチョのマヨネーズ和えにオクラと長芋の和え物等, とてもバランスよく且つ美味しい食事をいつもありがとう. ということで, 今日も美味しゅうございました.

2020 年 10 月 01 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている. 色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行, 走行距離が長い) ということで. 実装の詳細はこちら.

ジョギング

初めてジョッグの中にダッシュを取り入れてみた.

夕飯

今日も品数が多かった!人参の千切りとカラムーチョを和えたサラダ, 豚キムチ炒め, アスパラと塩昆布の柚子胡椒和え等の充実ぶり. お酒のあてにも最高でした. ご飯もお酒もススム君だった.

いつも食べきれないくらいの食事を用意してくれる奥さんには感謝しかない. いつも有難う.