ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2022 年 11 月 13 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

福岡マラソン 2022 に出走。完走出来るようなトレーニングは全然できていなかったので、足の痛みが出るか出ないかのところまで走ることにした。スタート直後はサブスリーペースについていってハーフまでなんて甘いことを考えていたが、トイレピットイン後にサブスリーペースランナーに追いつく走りで「限界」これが現時点の実力。足の張りも少し出てきたので 7 キロ過ぎで一旦停止。徒歩やらジョギングで今宿まで行けた。それだけで十分。良いレースだった。

応援 Navi で伴走してくれた妻、ボランティアスタッフの皆さん、久しぶりに聞いた沿道の声援、全部が力になった。本当に有難うございました。

レアジョブ

お休み。明日は 9 時から。

ランチ

九重珈琲でチーズバーガーを頂いた。

夕飯

パスタとホタテのカルパッチョを作った。書道の試験でグッタリしていた妻も少しは元気になってくれたみたい。

福岡マラソン

そして、「365 日後くらいにサブスリーする 46 歳」は叶わなかったけど、来年の北九州マラソンに向けて明日から出来ることをやっていく。

2022 年 11 月 12 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

完全休養。朝、6 時過ぎに起きてストレッチをダラダラと。

レアジョブ

お休み。

ランチ

薬院のウエヤマで「書道試験、福岡マラソン頑張ろう」ランチを頂いた。お肉をガッツリ。

夕飯

おかみお得意のカレイのから揚げ。明日、福岡マラソンだけどカーボローディングとかそっちのけで普通に美味しく頂きました。

福岡マラソン

2022 年 11 月 11 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

久しぶりにタバタ式をやったけど、漕ぎ切った後でなぜか背中が痛くなってしまった。。。福岡マラソンは雨模様。。。とりあえず、スタートラインには立とうかなと考えている。

レアジョブ

09:30 から正蔵先生でレッスンだった。

夕飯

女将特製のゴボウのから揚げ、豚ハラミのねぎのせ等の「居酒屋ひろみ」メニュー。

美味しゅうございました。

2022 年 11 月 10 日 (木)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

Amazon Prime でだらだら動画を見ながら漕いでいると永遠と漕げる。

レアジョブ

今日も 12:00 から正蔵先生でレッスン。腹減ったーみたいな話題から始まって雑談が捗った。

夕飯

おかみ得意の手羽のから揚げ。美味しゅうございました。

2022 年 11 月 09 日 (水)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

レアジョブ

今日も 9:30 から正蔵先生でレッスン。

夕飯

妻の麻婆○○は本当に美味しい。ご飯が進みまくった。

2022 年 11 月 08 日 (火)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

誕生日だったので 1 時間漕いだ。睡眠不足だったので頭がボーっとした感じだった。

レアジョブ

今日も 9:30 から正蔵先生でレッスン。レッスン 6 になってからだいぶんハードルが高い。ことわざみたいな慣用句みたいな表現が続くのでなかなか理解が進まない。。。

夕飯

バースデーパーティとして、薬院の UEYAMA でディナー。料理もさることながらワインも美味しゅうございました。

ueyama2006.com

また行きたいなーと思えるお店だった。

47 回目の誕生日

ほんと、この歳の誕生日ってなると「こんな俺と結婚してくれてありがとう」「この世に生んでくれてありがとう」そんな感謝の気持ちしか浮かばない。妻、両親、今まで出会った皆さんに感謝。

2022 年 11 月 07 日 (月)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

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Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

久しぶりに足の痛みを強く感じることなく 10 キロ走ることが出来た。夕方はいつもの補強。エアロバイクまで漕ぐ元気がなかった。

レアジョブ

9:30 から正蔵先生でレッスン。

夕飯

アジフライ。カラッと揚がっていて身もホクホクで美味しゅうございました。

2022 年 11 月 06 日 (日)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

レアジョブ

お休み。

ランチ

フォレオの万平うどんで丸天うどん。ここのうどんはいつ食べても美味しいし、丸天はいつでもホカホカで美味しい。

www.chikurintei.co.jp

夕飯

納豆パスタを作った。材料の調合に誤りがあったので薄味。

内覧会

マンションの内覧会だった。隅々まで見たつもりだけど、10 年くらい前に日本橋の 1LDK マンションを買った時と比べてクオリティが雲泥の差だったので、ホッと胸をなでおろしたと同時にこれから借金生活に向けて頑張るぞーという気持ちになった。

福岡マラソンまで 7 日を切った

今日時点では DNS の予定だけど、もう少し様子を見てスタートラインには立ってみようかという気持ちになっている。

2022 年 11 月 05 日 (土)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

レアジョブ

予約が取れずにお休み。

ランチ

久しぶりに竹林亭でウナギを頂いた。美味しゅうございました。

www.chikurintei.co.jp

夕飯

おいしゅうございました。

2022 年 11 月 04 日 (金)

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

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Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら

最近、Fitbit Charge2 が壊れてしまったので、データが収集出来ていないことに気づきました。アクティビティの表示はしばらくお休みします...

ジョギング

レアジョブ

18 時から。正蔵先生の冷蔵庫返品のエピソードでゲラゲラ笑った。

夕飯

ホッケを焼いたり、ビックなシイタケを焼いたり。花金にふさわしい居酒屋メニューだった。美味しゅうございました。