ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-04-12から1日間の記事一覧

2017 年 04 月 12 日(水)

ジョギング 日課 警視庁 9 係 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 警視庁 9 係 わかっていたけど渡瀬恒彦さんの姿なし。 さみしい。

2017 年 04 月 11 日(火)

浅田真央引退 天気 日課 浅田真央引退 本当にお疲れさまでした。 織田信成がギャン泣きしてたのは少し笑えた。 天気 ずーっとイマイチ。 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3