ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-07-11から1日間の記事一覧

2017 年 07 月 11 日(火)

ジョギング 日課 終日 ジョギング 香椎浜 x 2 周 両足がとても重い 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 終日 エアコンを付ける 蒸し暑か〜

2017 年 07 月 10 日(月)

ジョギング 日課 ジョギング 香椎浜 x 2 周 危険な暑さ…早い時間に走るようにした方がいいのかな… 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3