ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-09-29から1日間の記事一覧

2017 年 09 月 28 日(木)

ジョギング 日課 仕事 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 仕事 が思ったよりも落ち着かない。 だいぶん疲れが出てきた感。

2017 年 09 月 27 日(水)

ジョギング 日課 夕飯 ジョギング 休み 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 鍋 これからは鍋が捗る