ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-10-15から1日間の記事一覧

2017 年 10 月 15 日(日)

志賀島金印マラソン 夕飯 志賀島金印マラソン kininrun.net 10キロで37分38秒だった。 久しぶりの 10 キロロードレースだったけど、思ったよりも走れたかな...。でも、50 歳台で 36 分台の強者がいらっしゃったりしてこれは負けてられんばいと思った次第。35…

2017 年 10 月 14 日(土)

ジョギング 日課 ジョギング 香椎浜 x 2 周 明日の仕上げのつもりで走った 昨日走っていないので体が軽かった...明日はどうだろう... 奥さんも一緒に走って(奥さんは 1 周)とても楽しかったので、また一緒に走りたい 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3