ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017-12-12から1日間の記事一覧

2017 年 12 月 11 日(月)

ジョギング 日課 寒い ジョギング 香椎浜 x 2 周 めっちゃ寒かった こんな日は止めたほうがいいかも 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 寒い 明日はもっと寒いとのこと...