ジョギング 日課 夕飯 仕事はじめ ジョギング 香椎浜 x 2 周 腰高のフォームを意識して走ったが走り終わったら強い張りを感じた まだ咳き込む 日課 (腕立て x 40 + 腹筋 x 30) x 3 夕飯 久しぶりの鍋 温まる 仕事はじめ 色々と年末の残タスクがでバタバタだ…