ジョギング 日課 さつま牛 ジョギング 香椎浜 x 2 周 まだ腰が痛い...背中も痛い 日課 腰と腰に痛みがあるので止めといた さつま牛 実家から送ってもらった牛肉が超絶美味しくてびっくりした. 今日は薄切りだったのでサッと焼いて大根おろしとカイワレ大根を…