ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2018-10-28から1日間の記事一覧

2018 年 10 月 28 日 (日)

ジョギング 日課 正三おじさんとその仲間たちの JAZZ ライブ ジョギング 山王公園往復 おニューのシューズで走ったけど, やっぱりグリップが違うね〜〜〜 懸垂 5 回 , もう雰囲気でいけるようになったので, そろそろ 10 回を目指していこう 日課 おやすみ 正…

2018 年 10 月 27 日 (土)

ジョギング 日課 香椎で買い物 引っ越しその後... 夕飯 液晶モニタ 気になる書籍 ジョギング 山王公園往復 懸垂 5 回, 最近は楽に 5 回まではいけるようになった 日課 (腕立て x 50 + 腹筋 x 50) x 3 香椎で買い物 奥さんの通院のついでに諸々 ランニング用…