ジョギング 明後日は 奥さん 夕飯 ジョギング 山王公園, 今更頑張れないのでゆるりとしたペースで 懸垂 x 5 回 明後日は 別大マラソンだけど, 正直言って準備不足は否めない 圧倒的に練習不足だし, 足の調子もいまいち 早い段階でペースメーカーを見つけて引…