ジョギング 弟弐号と父と母 ジョギング 疲れていたので山王公園をゆっくりと 40 分ほど. その後, いつも懸垂を 6 回. なかなか数を増やすことが出来ないので, 多分, 懸垂のやり方を間違っているんじゃないかなと思ったり. 弟弐号と父と母 弟弐号家族と父, 母…