ジョギング ランチ ダラダラ 夕飯 ジョギング 山王公園を 30 分くらい, 懸垂 x 6 回 ランチ 近所のラーメン屋さん. 博多ラーメン. スープが美味しかった. ダラダラ ランチの後, 出川哲朗が充電して回る番組を見ながら昼寝してしまった...その後はダラダラと…

ジョギング G20 博多デート ジョギング 博多 -> 天神 -> 博多をグルっと 1 時間くらい. 山王公園にゴールして 約 400m x 1, 懸垂 x 6 回 G20 のおかげで, 市街地付近は警察官が多く立っていた. 博多デート 奥さんと博多をぶらり. 夕飯は串カツ. 久しぶりの串…