ジョギング 梅ヶ渕観音 福岡に帰る ジョギング 実家の真砂から梅ヶ渕観音まで往復 片道 9 キロ弱なので 18 キロくらい 父に後ろから水等を積んで自転車で追っかけてもらった. 朝 8 時過ぎにスタートしたが, 気温はだいぶん高い状態でとにかく日陰を探して走…

ジョギング ノリばあちゃん 父と呑む ジョギング 山王公園を 40 分 懸垂 x 7 回 ノリばあちゃん ノリばあちゃんの具合があまり良くないとのことで, 一人で鹿児島に帰って様子を見に行くことにした. ノリばあちゃんは病院のベッドで酸素マスクをして, 少し息…