ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2019-11-16から1日間の記事一覧

2019 年 11 月 16 日 (土)

ジョギング 布田くん デルアンバサダープログラム ジョギング 山王公園を 40 分くらい 懸垂 x 5 右足のかかとしたあたりに痛みが出てきてしまった... ひええ... とりあえず鍼治療, 明日は走るの止めておこう 布田くん キングソフト時代に新卒で入社してきた…

2019 年 11 月 15 日 (金)

ジョギング ランチ ギョーム たこ焼きパーティ ジョギング 博多天神を 45 分で 9 キロくらい 腕立て x 8 テンポ良く走れた気がする, 年に一回あるか無いかの感じだった ランチ もりごんさん, みぞかみさんともりごんさんオススメのカチカチ山を初めて訪れた …