2025 年 45 週目 実績 体調 コメント VLOG 2025 年 46 週目 予定 コメント 目標タイムとレース予定 2026 年 目標タイム レース予定・結果 2025 年 目標タイム レース予定・結果 2024 年 レース予定・結果 2023 年 レース予定・結果 自己記録を目指すアラフィ…

ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング ランオフ。 あさごはん 宿の朝食をがっつりと頂く。卵掛け納豆ご飯をお代わりしたいくらいだった。 ランチ 朝ごはんをがっつりと頂いたのでスキップ。 ディナー 小浜の宅島海産で仕入れた海産物をお酒と頂…

ランニング あさごはん ランチ ディナー 五十代最初の夜 ランニング あさごはん マーマレードトーストと牛乳にヨーグルト。 ランチ コンビニのおにぎりを二個。女将が買ったおにぎりを間違って食べてしまって怒られた。食べ物の恨みは怖い。 ディナー 五十歳…