2017 年 03 月 18 日（土）

ジョギング

• 香椎浜 x 2 周

久々に走った。まだ、右膝の外側に痛み。根本的に対処せねばあかん。

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

KAWAMURA BAND

kawamuraband.com

奥さんの上司がホーン・セクションでトランペットとか吹いているということでライブに招待頂いた。

演奏や歌唱力、エンターテイメント性がとても高くてとても楽しかった。