2017-06-19 2017 年 06 月 19 日（月） 日々 ジョギング 日課 一気に暑くなって ジョギング 香椎浜 x 2 周 右太ももから股関節にかけて違和感、体固い 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 一気に暑くなって 辛い。
