2017 年 07 月 08 日（土）

ジョギング

• 香椎浜 x 2.5 周
• 11 時過ぎからスタートしたのが間違っていた（暑さでフラフラ

日課

• (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

仕事でやらかした

• 当たり前にやっておくべきことが漏れててやらかしてしまった
• 当たり前のことが出来ていなかったのがとても悔しい