2017-07-15 2017 年 07 月 14 日(金) 日々 ジョギング 日課 右手薬指の根本 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 8 時過ぎから走っているけど暑さでフラフラ 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 右手薬指の根本 が痛い。おそらく肘から来ている。 夕飯 買い物に行けなかったので外食。 担々麺が美味しいお店で担々麺と水餃子、ビール。