ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2017 年 07 月 14 日(金)

ジョギング

  • 香椎浜 x 2 周
  • 8 時過ぎから走っているけど暑さでフラフラ

日課

  • (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3

右手薬指の根本

が痛い。おそらく肘から来ている。

夕飯

買い物に行けなかったので外食。

担々麺が美味しいお店で担々麺と水餃子、ビール。