2017-09-20 2017 年 09 月 19 日（火） 日々 ジョギング 日課 奥さん ジョギング 香椎浜 x 2 周 ペースは遅いのだいぶん体がキツイ 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 奥さん 朝からとても辛そうだったが、自分で病院に行って先生の話しを聞いて少し元気になった模様。 焦らずにのんびりとやっていって欲しい。
