2017-10-02 2017 年 10 月 01 日（日） 日々 ジョギング 日課 激辛担々麺 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 激辛担々麺 ランチに近所の美味しい担々麺屋さんで激辛担々麺を食べる 初めて食べた時には旨さと辛さに悶絶したけど、今日は辛さには悶絶することなくスルスル食べることが出来た だけど、お腹が痛い 夕飯 奥さんの手料理 最近、鍋が多かったので奥さんの手料理でホッとした
