ようへいの日々精進XP

よかろうもん

2021 年 06 月 29 日 (火)

日々 レアジョブ

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離)

https://pixe.la/v1/users/inokappa/graphs/fitbit-activity

Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。

ジョギング

リハビリ通院。太腿を引き上げる際の筋肉の使い方が良くないらしくて、縫工筋だけしか使っていなかったことが、太腿前部の痛みの原因らしい。なるほど、納得。継続的なストレッチと補強を行うことで改善を期待したい。

通院後、いつも補強を 1 セット。

レアジョブ

今朝も正蔵先生。明日の朝も 8 時から。

今朝は頭痛がして、Bad Morning だったので...

I feel bad this morning because I had a headache when I woke up.

あと、ビッフェの発音を再三指摘された。

buffet - buh-fey

バフェーって発音する。ついつい「ビッフェ」と言ってしまった。

夕飯