ランニング
朝から雨が降っていたり、モチベーションが低空飛行なのでランオフ。夕方に治療に行ったら院長に詳しく診て頂いたら右の大腿筋膜張筋及びその周囲に強い張りがあるとのこと。以前から気にはなっていたもののトリガーポイントでコロコロするくらいであまりケアが出来ていなかった箇所。疲労の蓄積や体の使い方等気にしないといけないことが多いな。。。走り続けるのってめんどくさいな (笑
あさごはん
ご飯に納豆、めかぶ。女将のお味噌汁が美味しゅうございました。
ランチ
冷凍食品の汁なし担々麺。更に女将の水餃子スープ付。美味しゅうございました。
ディナー
女将のカレー初日。サラサラタイプで具材もゴロゴロで美味しゅうございました。
そう言えば FuelCell 5280 v2 を買った
今年はトラックレースにも出てみたいけど、スパイクを買うほどではないなと思っていたら FuelCell 5280 v2 の古い色のモデルがお安くなっていたので購入した。ロードでも履けるようなので薄底練習用としても利用していきたい。(カーボンプレートが入っているのでどんな感じになるのか楽しみ)
月刊ランナーズの電子版
念願の月刊ランナーズが電子版で購入できるようになっていたので早速購入した。
