2025-06-20 2025 年 6 月 20 日 (金) 日々 ランオフ ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 今日もランオフ。ランオフ期間はあと二日。 あさごはん 今朝もマヨネーズトーストにココア、きな粉ヨーグルト。 ランチ ほっともっとののり弁。揚げたてで美味しゅうございました。 ディナー ジャコ塩昆布納豆しめじパスタを作った。オリーブオイルが無かったのでごま油を使ったけど美味しゅうございました。