2025 年 7 月 15 日 (火)

ランニング

走る前に補強 (B) をやった。

あさごはん

しらすマヨネーズトーストに牛乳、きな粉ヨーグルト。

ランチ

久しぶりにかつ屋へ。ソースかつ丼が美味しいことが分かった。

ディナー

リストランテ・ようへい。ひき肉と椎茸とピーマンとトマトのパスタを作った。女将も美味しいと喜んでいたので良かった。