ランニング
投薬の為、朝はランオフ。オフィスに出向いたので夕方もランオフ。オフィスの行き来でウォーキング 6 キロほど。
あさごはん
今朝もマーマレードトースト、牛乳、ヨーグルト。マーマレードを塗る前にたっぷりバターを塗っている。バターの塩気とジャムの甘さが良い。
ランチ
コンビニのおにぎりとカップ麺。良くないなあと思いつつサクッと済ませたい時には仕方ない。
ディナー
居酒屋ひろみにて。宅島海産のアジの開きが絶品だった。焼き方も最高。美味しゅうございました。
www.instagram.com
投薬の為、朝はランオフ。オフィスに出向いたので夕方もランオフ。オフィスの行き来でウォーキング 6 キロほど。
今朝もマーマレードトースト、牛乳、ヨーグルト。マーマレードを塗る前にたっぷりバターを塗っている。バターの塩気とジャムの甘さが良い。
コンビニのおにぎりとカップ麺。良くないなあと思いつつサクッと済ませたい時には仕方ない。
居酒屋ひろみにて。宅島海産のアジの開きが絶品だった。焼き方も最高。美味しゅうございました。
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