2025 年 11 月 19 日 (水)

ランニング

夕方に補強。

あさごはん

今朝は久しぶりにじゃこトースト、牛乳、ヨーグルト。じゃこがイマイチだった。

ランチ

女将のひじきご飯と宅島海産で購入した鮭のみりん干し。めちゃくちゃ美味しゅうございました。

ディナー

手羽元と長ネギのスープ。寒かったので沁みた。美味しゅうございました。