2025 年 12 月 12 日 (金)

ランニング

投薬の日で朝は走らない。夕方は走りたいなーと思っていただけど体調がイマイチだったのでランオフ。明日と明後日は走ろう。

あさごはん

じゃこトースト、ココア、きな粉ヨーグルト。

ランチ

レトルトの天ぷらうどんにひじきご飯と納豆。レトルト天ぷらうどんの季節になったなあ。

ディナー

久しぶりの居酒屋ひろみ。手羽中の唐揚げをたらふく食べた。鳥になるかと思った。