2026-01-21 2026 年 1 月 21 日 (水) 日々 2026_ランニング ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング 寒さからなのか足の調子が最悪。 あさごはん マヨネーズトーストを頂く。ホットココアときな粉ヨーグルトも頂く。 ランチ 久しぶりに女将の手料理。卵焼きやサバみりん等。ひじきご飯も一緒に頂く。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も鍋。雑な白菜ミルフィーユ鍋。お野菜たっぷりで美味しゅうございました。