2026 年 2 月 16 日 (月)

ランニング

バイクの後は補強 (プランク、腕立て伏せ、腹筋ローラー) を行う。

あさごはん

いつものようにじゃこトースト、ココア、きな粉ヨーグルト。

ランチ

急遽、オフィスに出向くことになったので、カレーか唐揚げ弁当かな～って思っていたら、仕事のキリが悪くて買いに行けずにコンビニでカップ麺とおにぎり。

ディナー

今宵も野菜多目のお鍋。明日も多分、鍋。ほんと、今年に入ってからほぼ毎日ディナーは鍋。