2026 年 2 月 28 日 (土)

ランニング

いつもの補強を 3 セット。

あさごはん

塩パン、食パンマヨネーズハーフ、ミルクココア、きな粉ヨーグルト。

ランチ

納豆鰹節ご飯、インスタンスのシジミのお味噌汁。

ディナー

予定ではたけちゃんとの新年会だったが、諸事情によりキャンセル。自宅でいつもの鍋を頂く。