2026 年 3 月 9 日 (月)

ランニング

ランオフ。通勤ウォーキングで 6 キロくらい歩いた。夜、自宅で久しぶりに補強。

あさごはん

じゃこトースト、カフェオレ、きな粉ヨーグルト。いちごも追加。いちごは期待したほど美味しくなくて残念。

ランチ

オフィスに出向いたのでコンビニでミニおにぎりセットとカップうどん。

ディナー

今宵も鍋。今宵もブロッコリーを入れた。ブロッコリーの芯を捨てるべきなのか、何かに使えるのか悩んだ末に冷蔵庫に入れておいた。