2026-03-12 2026 年 3 月 11 日 (水) 日々 2026_ランニング ランニング あさごはん ランチ ディナー ランニング バイクの後で補強。 あさごはん じゃこトースト、ミルクココア、きな粉ヨーグルト。 ランチ 久しぶりに納豆パスタを作った。ごま油でも全然イケた。美味しゅうございました。 ディナー 今宵も鍋。ほんとにほぼ毎日、夕飯は鍋を食べている気がする。