2026 年 4 月 1 日 (水)

ランニング

自転車を漕いだ後に補強。

あさごはん

じゃこトースト、ミルクココア、きな粉ヨーグルト。マヨネーズが切れてしまった。

ランチ

今日は納豆パスタを作る。塩昆布を入れた方がかなり上手く仕上がる。美味しゅうございました。

ディナー

いつもの通りに鍋。しっかりとお野菜を頂きました。おごちそうさまでした。