ジョギング 日課 体調 夕飯 ジョギング 香椎浜 x 2 周 昨日とは打って変わって軽快に走れた 日課 (腕立て x 30 + 腹筋 x 30) x 3 体調 イマイチ 夕飯 久しぶりの鍋 鶏で出汁を取った
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